TENDINITE - SINTOMAS, CAUSAS e TRATAMENTOS

O que é Tendinite?

Sinônimos: Inflamação do tendão

A tendinite é a inflamação, lesão e inchaço de um tendão, que é uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Em muitos casos, a tendinite (degeneração do tendão) também está presente.

Causas

A tendinite pode acontecer como um resultado de lesão, excesso de uso ou envelhecimento, uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade. 

Também pode ser vista em pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatoide ou diabetes.

A tendinite pode surgir em qualquer tendão, mas alguns locais mais frequentemente afetados incluem:

• Cotovelo
• Calcanhar(tendinite de Aquiles)
• Ombro
• Pulso

Exames

O médico realizará um exame físico e buscará sinais de dor e sensibilidade quando o músculo ligado ao tendão é usado contra resistência. 

Existem testes específicos para cada tipo de tendão.

O tendão pode ficar inflamado e a pele que o reveste pode ficar aquecida e avermelhada.

Sintomas de Tendinite

Os sintomas mais comuns da tendinite são: -Dor e sensibilidade no tendão, geralmente perto de uma articulação;Dor à noite;Dor que piora com movimentos ou atividade;

Buscando ajuda médica

Agende uma consulta com seu médico caso surjam sintomas de tendinite.

Tratamento de Tendinite

O objetivo do tratamento para tendinite é aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Repouso ou imobilização dos tendões afetados é útil para a recuperação. Pode-se conseguir isso utilizando uma tala ou um suporte removível. 

A aplicação de calor ou frio na área afetada pode ajudar.

Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno, também podem reduzir a dor e a inflamação. Injeções de esteroides na bainha do tendão podem ser muito úteis no controle da dor, permitindo a prática da fisioterapia.

Fisioterapia que alongue e fortaleça o músculo e o tendão é essencial. Isso pode restaurar a habilidade do tendão de funcionar corretamente, agilizar a cura e prevenir lesões futuras.

Raramente é necessária uma cirurgia para remover fisicamente o tecido inflamatório ao redor do tendão.

Complicações possíveis

• Inflamação de longa duração aumenta o risco de futuras lesões, como um rompimento
• Os sintomas da tendinite retornam

Prevenção

• Evite movimentos repetitivos e excesso de uso de braços e pernas.
• Mantenha todos os músculos fortes e flexíveis
• Aqueça-se fazendo movimentos em um ritmo lento antes de iniciar uma atividade vigorosa